Lo que necesita

Asegúrese de contar con los siguientes elementos para medirse el nivel de azúcar en la sangre: 

• Una pequeña aguja punzante (dispositivo lanceta)

• Tiras reactivas

• Un medidor de glucosa. Asegúrese de que las tiras reactivas sean las indicadas para su medidor de glucosa.

• Un anotador, una tabla o un cuaderno de registro, lápiz o lapicera

Cómo usar un medidor de glucosa en la sangre

Puede medirse el nivel de azúcar en la sangre en su casa, en el trabajo y en cualquier otro lugar. Su equipo de atención de la diabetes le ayudará a elegir un medidor de glucosa en la sangre. Este dispositivo mide la cantidad de glucosa en una gota pequeña de sangre. Usará un instrumento llamado lanceta para obtener una gota de sangre. Primero, coloque la tira en el medidor. Luego, toque la gota de sangre con la tira. A continuación, el medidor proporciona un número (la lectura) que indica el nivel de azúcar en la sangre.

Trate de mantenerse dentro del intervalo deseado

Su nivel de azúcar en la sangre debería estar dentro de sus valores normales. Esto significa que no debe ser demasiado alto ni demasiado bajo. Si el nivel de azúcar en la sangre está entre esos dos valores, es óptimo. Mantenerse dentro de este intervalo tanto como le sea posible le ayudará a reducir el riesgo de problemas de salud (complicaciones). Su equipo de atención médica de la diabetes le ayudará a determinar cuáles son sus valores ideales. Este intervalo depende de muchos factores. Por ejemplo, su edad, otros problemas de salud que pudiese tener, cuán bien está controlada su diabetes y cuánto tiempo hace que tiene diabetes. Por lo general, los valores ideales son los siguientes:

• Control de la glucosa en la sangre (hemoglobina A1c o A1c). Por lo general, debería ser 7.0 % o menos. Este análisis se realiza en un laboratorio.

• Antes de una comida (glucosa preprandial). El valor normal es entre 80 y 130 mg/dL.

• Entre una y dos horas después de una comida (glucosa posprandrial). El valor debe ser menor que 180 mg/dL.

• A la hora de dormir. El valor debería ser generalmente entre 90 y 150 mg/dL.

Anote las mediciones que obtiene

Utilice un anotador, una tabla o un cuaderno de registro para anotar sus mediciones. Anote la fecha, la hora y su nivel de azúcar en la sangre. Esto le ayudará a identificar patrones, como la presencia de un nivel alto de azúcar en la sangre después de ingerir determinadas comidas. Lleve consigo su cuaderno de registro cuando visite a su proveedor de atención médica. En su cuaderno también anote todas las preguntas que tenga para su proveedor. También puede tener un registro médico electrónico que ofrezca herramientas y opciones de seguimiento útiles.

Sus niveles de glucosa en la sangre permitirán que su proveedor decida si es necesario hacer cambios en su plan de manejo. Para medir su nivel de azúcar en la sangre, siga los pasos detallados a continuación

Paso 1. Prepárese

• Lávese las manos durante al menos 20 segundos con agua corriente limpia y jabón.

• Siga todas las instrucciones de su medidor de glucosa. Asegúrese de que las tiras reactivas sean las correctas para su medidor y que no estén vencidas. 

Paso 2. Extraiga una gota de sangre

• Pinche el lateral de uno de sus dedos con la lanceta. Apriete el dedo suavemente hasta que obtenga una gota de sangre. Apretar demasiado fuerte puede producir una medición incorrecta.

• Coloque la lanceta en una caja especial para objetos cortantes. Pregunte a su equipo de atención médica dónde puede comprar este tipo de caja o qué otra cosa puede usar para desechar los elementos cortantes.

• Si no puede extraer sangre suficiente, sostenga el brazo para que quede junto al tronco y sacúdalo levemente. Si esto le sucede habitualmente, consulte a su proveedor si puede usar otras partes del cuerpo para obtener la sangre.

Paso 3. Coloque la gota en una tira reactiva

• Espere a que el medidor muestre un mensaje o símbolo indicando que ya es momento de hacer el análisis.

• Toque la gota de sangre con la tira reactiva.

• Siga las instrucciones del medidor.

Paso 4. Lea y anote los resultados

• Espere a que su medidor muestre el resultado.

• Si aparece un mensaje de error, vuelva a medirse con una tira nueva y otra gota de sangre. Hágalo también si sus valores de glucosa no son lo que esperaba (demasiado bajos sin síntomas o demasiado altos sin motivo aparente).

• Escriba los resultados en su cuaderno de registro. Lleve su cuaderno de registro a su próxima cita.