Busque colaboración

Compartir experiencias con sus compañeros de trabajo le puede brindar sostén emocional y soluciones útiles. Si tiene problemas para encontrar servicios de cuidado infantil, es posible que el Programa de Asistencia al Empleado (EAP, employee assistance program) de su empleador le de algunas recomendaciones locales. Para conocer los programas de actividades extracurriculares supervisadas, comuníquese con la escuela de su hijo. O comuníquese con el departamento de recreación local o las agencias de cuidado infantil de su condado. También visite los sitios web del gobierno local para buscar un listado.

Fomente la independencia

Si su hijo permanece solo en el hogar, enséñele sobre seguridad. Y asegúrese de que sepa que hacer en una emergencia. Esto le ayudará a ambos a sentirse más seguros. Siga estos pasos:

• Tenga los números telefónicos y las normas al lado del teléfono.

• Enséñele al niño a que debe llamarlo (a usted, o a otro adulto) todos los días, a cierta hora fija.

• Asegúrese de que el niño no le diga a los visitantes inesperados que está solo en casa.

• Enséñele al niño que no abra la puerta a desconocidos.

• Enseñe a su hijo a llamar al 911 en caso de una emergencia.

• Designe a un vecino a quien pueda avisar si necesita ayuda.